每日焦点！怎样写字既快又不累_怎么写字又快又不累

1、执笔写字，一点一画都应尽心尽力。

2、写字姿势得体，人才感到舒适、灵便。

3、姿势正确，松肩振臂，凝神静气，还有益于身体健康。

(资料图)

4、 坐着写字要做到“头正、身直、两臂撑开、两脚平稳”。

5、 掌握正确的执笔方法与写字姿势同样重要。

6、 执笔方法是：捏、托、垫、靠 捏：用拇指和食指的指肚靠指尖处捏住笔杆。

7、食指的第一关节不能弯曲。

8、 托：用中指的指甲上端左侧与肉相连处从内向外托住笔杆。

9、写字时，这儿最为吃力。

10、写字多时会压出小坑，甚至磨出茧来。

11、这儿不用力，笔就抓不牢，运笔也就是不得劲儿。

12、 垫：小臂、手腕和小指落放在桌上，无名指和小指请请垫在中指下，保证运笔灵活。

13、 靠：笔杆向右后方倾斜，靠在虎口食指指关节的位置上。

14、 执笔还须注意“指实掌虚”。

15、指端用力，掌心要自然空虚；作为依托的小指和腕部，不要死压在桌面上，要虚提些。

16、 执笔不可过于用力，否则影响运笔的灵活性，也易产生疲劳。

17、执笔不可过低，手指距离笔端一寸为宜。

18、执笔太低会影响运笔，还会挡住视线，造成头歪的毛病。

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关键词： 指实掌虚 身体健康 不得劲儿